Оновлено 16.03.2026 Prosto admin
Огромное количество людей на всей планете регулярно носит контактные линзы. И удивительно, но бывалые пользователи совершенно не задумываются о том, как надевать или снимать такие средства коррекции. Этот процесс у них уже настолько автоматизирован, что не доставляет абсолютно никаких проблем. Но в то же время новички, которые только держат в руках свою первую упаковку линз, могут ощущать серьезные затруднения. Но как надевать линзы впервые? А как их снять потом? Как это сделать максимально легко и просто, без дискомфорта и, тем более, травм? Попробуем разобраться более детально.
Самое важное: все трудности временны
Всем людям, которые только начинают использовать линзы, нужно понять — все трудности временны. На этапе привыкания к таким средствам коррекции зрения процесс надевания и снимания может длиться до 5-10 минут. И это совершенно нормально. Также как и дискомфорт при первых попытках ношения. Со временем вы привыкнете, а глаза — адаптируются.
Четко придерживайтесь инструкций, которые вы прочитаете ниже, а также не спешите и не нервничайте. И рано или поздно все получится.
Как надеть линзы: подготовительный этап
Вне зависимости от того, впервые вы пытаетесь надеть линзы либо делаете это сто первый раз, приступайте к этому процессу только хорошенько вымыв руки. Используйте при этом мыло без лишних отдушек, хорошенько смойте его и просушите кожу. Учитывайте, что ворс на полотенце может остаться на пальцах и попасть в глаза. Снимать линзы, кстати, также нужно лишь после тщательного мытья рук.
В дальнейшем, если нужно срочно надеть или снять линзы, а под рукой нет воды и/или мыла, можете воспользоваться антисептическими салфетками или спреем-антисептиком. Конечно же, в такой ситуации нужно подождать, пока руки полностью просохнут, и лишь только после этого касаться глаз.
Вынимать линзу нужно правильно и аккуратно:
- немного прижмите ее указательным пальцем;
- приподнимите, двигаясь по стенке контейнера.
Не хватайте линзу ногтем, также не стоит вылавливать ее пальцами либо подцеплять сторонними предметами. Ведь в этих ситуациях она может поцарапаться.
Следующий этап подготовки подразумевает внимательный осмотр линзы. Нужно убедиться в том, что изделие находится в правильной позиции и не вывернуто наружу. Линза должна быть похожа на чашку, а не на тарелку с краями, которые направлены в стороны.
Далее расположите линзу на пальце и внимательно осмотрите ее. Убедитесь в целостности изделия — отсутствии на нем трещин, разрывов и прочих дефектов. Также поверхность должна быть чистой и влажной. После осмотра можно приступать к непосредственному надеванию.
Как надеть линзу: пошаговая инструкция
Людям, которые только начинают использовать линзы, важно приучить себя к четкому алгоритму действий. В частности, очень важно начинать процесс надевания и снятия с одной и той же линзы — например, всегда только с правой (этот совет особенно актуален для людей, которые имеют разную остроту зрения на разных глазах и носят, соответственно, линзы с различными диоптриями).
Двигайтесь пошагово:
- положите линзу на кончик указательного пальца;
- при помощи среднего пальца той же руки оттяните немного вниз нижнее веко;
- при помощи указательного пальца второй руки приподнимите немножко верхнее веко;
- опустите линзу на глаз, моргните несколько раз;
- повторите все то же, надевая линзу на другой глаз.
В первые несколько минут после надевания линзы ощущаются на глазу. Это нормально. Через некоторое время неприятные симптомы пройдут. Но иногда бывает, что из-за неуверенности в себе и дрожания пальцев линза надевается немного неправильно — смещается. В этом случае стоит выполнить центровку — закрыть глаз и бережно переместить изделие пальцем, мягко двигаясь по закрытому веку. Легкого массирующего движения будет вполне достаточно.
Как правильно снимать контакты: пошаговый инструктаж
Хоть мы уже и говорили об этом выше, напомним еще раз — перед снятием линз вымойте руки. Далее придерживайтесь стабильного сценария — начинайте с одного и того глаза. Действуйте пошагово:
- посмотрите вверх;
- при помощи указательного пальца прикоснитесь к краю линзы, легко придавите и сдвиньте по направлению вниз — это нарушит плотность прилегания;
- сожмите линзу пальцами, после чего извлеките из глаза.
Вынутые линзы нужно промыть раствором для хранения линз: капните немного на линзу и бережно потрите пальцами. Уберите линзу в стерильный контейнер для хранения, заполненный свежей порцией раствора. Повторите снятие и очистку второй линзы. Если вы используете однодневные линзы, просто выбросьте их в мусор после снятия.
Алгоритм надевания-снимания линзы быстро автоматизируется. Вы не только научитесь делать все верно, но и уже через несколько недель не будете задумываться о правильном порядке действий.
Скільки часу можна носити лінзи і чому важливо не «переношувати»
Одна з найпоширеніших помилок серед користувачів контактних лінз — перевищення рекомендованого часу носіння. Навіть якщо лінзи здаються комфортними, це не означає, що очі не відчувають навантаження. Сучасні силікон-гідрогелеві матеріали мають високу кисневу проникність, проте рогівка все одно потребує регулярного відпочинку.
Офтальмологи у 2024–2025 роках відзначали, що понад 40% користувачів періодично засинають у лінзах або носять їх довше рекомендованого терміну. Це підвищує ризик синдрому сухого ока, мікрозапалень і навіть інфекційних ускладнень. Навіть якщо виробник допускає пролонгований режим, рішення про нього має приймати лікар після огляду.
Оптимальний підхід — суворо дотримуватися графіка заміни (одноденні, двотижневі, місячні лінзи) та не перевищувати добовий час носіння, рекомендований спеціалістом. Якщо до кінця дня з’являється сухість, почервоніння або відчуття піску в очах — це сигнал зняти лінзи раніше.
Гігієна, зберігання та сучасні рекомендації
У 2026 році офтальмологи особливо наголошують на правильному догляді за контейнером для лінз. Його потрібно промивати свіжим розчином (не водою з-під крану) та висушувати відкритим після кожного використання. Замінювати контейнер рекомендується щонайменше раз на 1–3 місяці, навіть якщо він виглядає чистим.
Ніколи не доливайте новий розчин до залишків старого. Така практика значно знижує його дезінфікуючі властивості. Також не варто використовувати фізрозчин або воду як альтернативу спеціальному засобу — це підвищує ризик потрапляння мікроорганізмів. За даними європейських офтальмологічних асоціацій, недотримання правил гігієни залишається головною причиною інфекційних кератитів у користувачів контактних лінз.
Окрему увагу варто приділити регулярним оглядам. Навіть якщо немає скарг, профілактичний візит до офтальмолога бажаний щонайменше раз на рік. Лікар оцінить стан рогівки, слізної плівки та підбере оптимальний тип лінз або розчину з урахуванням індивідуальних особливостей очей.
